NOCLEGI
ROZKŁADY
Napój, który świadczy(ł) o luksusie
fot. archiwum TM.
Towarzyszy nam na co dzień. Rano, w południe, wieczorem, czasami nawet nocą… Aromat herbaty już przed laty umilał beztroskie chwile uczonym i bogaczom. Dziś, chociaż nie jest już towarem luksusowym, nadal jest naszym ulubionym napojem. Sprawdź, które rodzaje herbat są dla Ciebie wskazane!
REKLAMA
Czarne, białe, zielone, czerwone, żółte czy aromatyzowane… - rodzajów herbat jest naprawdę mnóstwo, jednak mało kto z nas miał okazję spróbować wszystkich.
Czarna pobudza, ale…
Najbardziej popularne są oczywiście herbaty czarne, które zawierają dużo teiny, a w związku z tym działają pobudzająco. Hamują również rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudzają go do wydzielania soków trawiennych, a dzięki zawartości fluoru chronią nasze zęby przed próchnicą. Poza tym obniżają ciśnienie krwi, poprawiając przy tym krążenie i zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca. Wiele osób ceni także zawarte w czarnej herbacie flawonoidy, wzmacniające naczynia krwionośne i przeciwdziałające zakrzepom krwi. Co istotne, ten rodzaj herbaty zawiera wyjątkowo dużo garbników, co może zmniejszyć wchłanianie się minerałów mikroelementów do organizmu oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka. Trzeba jednak pamiętać, że u niektórych osób herbata czarna może powodować zgagę.
Biała dama smaczna po trzykroć
Herbata biała ma odcień zbliżony do kolorystyki srebra, a po zaparzeniu – jasnosłomkowy. Jej napar jest bardzo delikatny, ale systematyczne picie tego rodzaju herbaty skutecznie powstrzymuje rakowe zwyrodnienia komórek. Zawiera również bardzo dużą ilość witaminy C oraz kofeiny, pobudzającej organizm oraz wzmagającej koncentrację. Mało kto wie także, że doskonale zawiera polifenole, dzięki czemu chroni przed atakami wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się.
Zielony cud natury
Herbata zielona od wieków jest wykorzystywana w medycynie na Wschodzie. Wpływa wzmacniająco na odporność organizmu, obniżenie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi. Wykazuje również działanie oczyszczające, ponieważ zawarte w niej polifenole to silne antyoksydanty, usuwające z organizmu wolne rodniki. Jej spożywanie dodaje energii i pobudza wszystkie zmysły. Zdaniem wielu jej składniki mają również zbawienny wpływ na urodę. Naukowcy z Uniwersytetu Rotgera w New Jersey odkryli, że zielona herbata doskonale wpływa na cerę, stąd też bardzo często jest jednym ze składników kremów popularnych firm kosmetycznych.
Rooibos receptą na poprawę humoru
Herbata Rooibos nie zawiera żadnych dodatków konserwujących. Jej picie zaleca się zwłaszcza w przypadku rozdrażnienia, problemów ze snem czy podwyższonego ciśnienia. Bezteinowa Rooibos pomaga również zlikwidować problemy z żołądkiem, a spożywana przez kobiety karmiące, wspomaga u nich produkcję pokarmu.
Rodzajów herbaty i ich właściwości jest oczywiście znacznie więcej, dlatego wszystkim zainteresowanym polecam odwiedzenie najbliższej herbaciarni i gwarantuję, że aromatyczny napój z pewnością umili mroźne, zimowe dni.
Martyna Janiak
Czarna pobudza, ale…
Najbardziej popularne są oczywiście herbaty czarne, które zawierają dużo teiny, a w związku z tym działają pobudzająco. Hamują również rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudzają go do wydzielania soków trawiennych, a dzięki zawartości fluoru chronią nasze zęby przed próchnicą. Poza tym obniżają ciśnienie krwi, poprawiając przy tym krążenie i zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca. Wiele osób ceni także zawarte w czarnej herbacie flawonoidy, wzmacniające naczynia krwionośne i przeciwdziałające zakrzepom krwi. Co istotne, ten rodzaj herbaty zawiera wyjątkowo dużo garbników, co może zmniejszyć wchłanianie się minerałów mikroelementów do organizmu oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka. Trzeba jednak pamiętać, że u niektórych osób herbata czarna może powodować zgagę.
Biała dama smaczna po trzykroć
Herbata biała ma odcień zbliżony do kolorystyki srebra, a po zaparzeniu – jasnosłomkowy. Jej napar jest bardzo delikatny, ale systematyczne picie tego rodzaju herbaty skutecznie powstrzymuje rakowe zwyrodnienia komórek. Zawiera również bardzo dużą ilość witaminy C oraz kofeiny, pobudzającej organizm oraz wzmagającej koncentrację. Mało kto wie także, że doskonale zawiera polifenole, dzięki czemu chroni przed atakami wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się.
Zielony cud natury
Herbata zielona od wieków jest wykorzystywana w medycynie na Wschodzie. Wpływa wzmacniająco na odporność organizmu, obniżenie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi. Wykazuje również działanie oczyszczające, ponieważ zawarte w niej polifenole to silne antyoksydanty, usuwające z organizmu wolne rodniki. Jej spożywanie dodaje energii i pobudza wszystkie zmysły. Zdaniem wielu jej składniki mają również zbawienny wpływ na urodę. Naukowcy z Uniwersytetu Rotgera w New Jersey odkryli, że zielona herbata doskonale wpływa na cerę, stąd też bardzo często jest jednym ze składników kremów popularnych firm kosmetycznych.
Rooibos receptą na poprawę humoru
Herbata Rooibos nie zawiera żadnych dodatków konserwujących. Jej picie zaleca się zwłaszcza w przypadku rozdrażnienia, problemów ze snem czy podwyższonego ciśnienia. Bezteinowa Rooibos pomaga również zlikwidować problemy z żołądkiem, a spożywana przez kobiety karmiące, wspomaga u nich produkcję pokarmu.
Rodzajów herbaty i ich właściwości jest oczywiście znacznie więcej, dlatego wszystkim zainteresowanym polecam odwiedzenie najbliższej herbaciarni i gwarantuję, że aromatyczny napój z pewnością umili mroźne, zimowe dni.
Martyna Janiak
PRZECZYTAJ JESZCZE
